七八中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第6章 肌肉撕裂运动(第2页)

“啥事儿啊小锋,平时可不见你来我这里面啊?”

阿唐的声音从车底下传出,他说话的时候慢慢从底下爬出来,把手里的板子顺手扔进了远处的工具箱里,随后往身上摸了摸油泥,一副不拘小节的样子。

“其实也没什么事儿……”

陈锋挠了挠头,“那个,就是我想请教你一下,就是你当兵的时候,是怎么训练身体的呢?”

“那他妈可就多了,我当兵训练最苦的时候,每天5点半起来,先来个40公斤负重跑5公里热热身,然后回去吃饭,随后就是挂钩梯上下300回,穿30米铁丝网300趟,到个9点10点左右就是力量训练,器材,器械,卧推深蹲什么的……下午一般是射击训练,这射击训练可不是跟你电影上看的那样,我们当时是暴晒和寒冷训练还有枪械训练是一体的。

不管是零下十来度还是烈日当头,我们都是光着上半身下面穿个迷彩裤,端着步枪枪口挂着个哑铃或者几个砖头,枪口敢颤动一下指导员劈头盖脸就是一顿揍!

哈哈!”

说起训练内容的时候,平时不苟言笑的阿唐难得的露出了笑容,眼神中满是追忆的神色。

“至于其他的训练,多了去了,25公里越野行军,5公里游泳登陆,铁人三项,高空跳伞……”

从回味的神色中回过神来之后,看向了陈锋,“怎么今天突然问这个,怎么着,转性了想跟着我练练?”

“嗯,我感觉我身子骨太弱了,跟娘们一样……”

陈锋说话之间又想到了战狼突击队里面的那个女军人的飒爽英姿,补充道:“还不如娘们呢!”

“是够弱的。”

阿唐倒是没损陈锋,他这人不喜欢开玩笑,他说陈锋弱是真的就是感觉陈锋弱,不带一点其他的念想。

所以,对于阿唐的说法,陈锋不生气,只感觉有些羞愧。

“以前没听你的,有点后悔。”

“还来得及,太小锻炼并不好,初中小学骨骼还没成型,锻炼的话会影响骨骼发育……你现在16岁,开始练刚刚好。”

“是吗?”

听到这个陈锋挺激动的,“那感情好,像我这样的,怎么练?”

“你真心想练?”

阿唐看着陈锋的眼睛,突然认真了起来。

“真的,真心的。”

陈锋被他盯得没来由一阵汗毛倒竖,他感觉这阿唐仿佛在这一瞬间仿佛一个凶狠的丛林野兽一样,充满了原始的动物洞察力,他被吓得不自主的打了一个寒颤嘴里的话根本没过脑子就秃噜了出来。

“看来是真的。”

得到答复之后,阿唐转过了身子,“家里出啥事了吗?”

“没出事,就是想练练。”

“哦。”

阿唐不置可否。

“什么时候能开始?”

“想开始现在就能开始,不过我有一点要求。”

“什么?”

“你也知道,我以前是个当兵的,不是当健身教练的。

你要真想练,我横竖没事儿可以带带你,但是有一点啊。

我既然是当兵的,就按照军队那一套训你,你要是受不了就走人,我也不跟你要钱。

我可不管你其他的,我那时候能达标,你就得能,别跟我整合理不合理科学不科学那一套,知道了吗?”

“吃苦呗,我不怕。”

陈锋拍着胸脯,“吃点苦算什么,男子汉大丈夫的。”

“呵,现在可千万别说这话,现在的小年轻,哪有几个真吃过苦的。”

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
甜妻赖上瘾:男神,从了吧

甜妻赖上瘾:男神,从了吧

十九岁的苏小米,居然被大了自己一轮的男人逼婚,我就不从!哼!想老牛吃嫩草,下辈子吧!找遍全城的婚介,最后终于选了一个盘靓条顺的老公。男神老公,你真的不怕萧思哲吗?我为什么要怕他?某人挑眉反问,我就是萧思哲,迷糊的小笨蛋。既然闯进我的心,这辈子也别想逃。妖妖群号488060620,qq兴趣部落悦妖妖新文宠妻万万睡傲娇Boss太会撩火热连载,亲们多多支持,谢啦小说关键词甜妻赖上瘾男神,从了吧无弹窗甜妻赖上瘾男神,从了吧txt全集下载甜妻赖上瘾男神,从了吧最新章节阅读...

春暖花开遇见你

春暖花开遇见你

唐筱可,长相萌哒哒,脑袋懵叉叉。三流医科大学毕业,就业三流医院的三流医生。君三少,商政界闻风丧胆的鬼才,邪魅似妖,孤傲如狼。首次相见,唐筱可手里拿着麻醉剂,将手术台上挣扎的男人制的服服帖帖。再次相见,她手里拿着自闭症诊断书以及相关注意事项进入君家大宅,成为堂堂君三少的家庭医师,兼贴身保姆。唐小姐,君三少有长期失眠症。嗯哼,给他瓶安眠药。唐小姐,安眠药对三少没任何作用,三少说,得抱着你。婚后。君时笙,你为什么对我这么宠?因为从见到你的第一眼起,我就知道,你是我媳妇,必须得宠!...

真武神王

真武神王

大千宇宙,位面无数,强者如云,少年天才林阳被族中赐婚,未婚妻却是一名人尽可夫的婊子,就当林阳备受屈辱之时,一座无名小塔却悄然间来到他的身边,自此林阳握神塔,踏诸天!林阳万千世界,终有一天会被我踩在脚下!神王读者群号...

变身少女的日常

变身少女的日常

这个世界只有一个国家华夏,没有综艺,电影,电视剧,动画,动漫,小说也只是停留在行侠仗义和种田初期但科技和武力极其发达。当一个来自地球的男人变成了江南一高的16岁美少女高中生之后,她决定书友群643832796(欢迎吐槽)...

魔道剑魂师

魔道剑魂师

相传,每个人体内都有一只魂兽,兽魂便是觉醒他们的主要途径,而兽魂的来源则是丹田。每个修武者在突破破境界时便会凝聚丹田,觉醒兽魂。人的资质不同觉醒的兽魂也就不同,有的人凭借兽魂成为一方强者,也有的人修为扶摇直上踏入仙神界。许拾本是一个弃家子弟,但他觉醒不该觉醒的,便并遭到人族追杀。...

冷少惹火上身

冷少惹火上身

夜太漫长,我不爱你了。再见。  她留下离婚协议书离开,绝美的笑容背后是绝望。  只是,这句话,说和听的人,都不信。  因为,再伤再冷的语言,却忘遮掩最深情的眉眼。  多年相依相伴,他宠的无法无天,她爱的天真无邪。  她的初吻,她的懵懂暗恋,她的孤勇追逐,一切都是那么坚定又仓皇。  他总说就怕你心里有刺,还嘴硬说不疼。  她回你这样会把我宠坏的。  他拥她更紧老子乐意!  老子这一生不怕天黑不怕鬼,只怕你心酸皱眉。  亲爱的,如果黑夜太漫长,就让我俯身亲吻你眼里的光芒,倾听你的沉默,侵占你的灵魂。  男强女强相爱相杀相扑倒,宠文,虐渣渣,男女主身心干净。    男女主语录  我的女人,特别美特别果敢特别凶狠,也特别温柔。但,既是我的,各位再情深意重,也甭惦记了,我这个人吧,只喜独占,绝不成全!  我的男人,睚眦必报心狠手辣阴险狡诈三观不正还毒舌腹黑。但,我能享受最好的,自然也能承受最坏的。他是好是坏,那都是放在我心尖上的,各位都散了吧。    对敌篇  苏漠接下来,那些使你痛使你恨使你剖心泣血终身难忘...

每日热搜小说推荐