七八中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十四章 新项目(第1页)

在其他球员开始享受美好假期的时候,肖继则和楼杰一起在商量着下一步的计划。

项目很明确,就是网球,相比于足球,肖继更喜欢的其实是网球,他最喜欢的球星也是费德勒,当初是因为属性点不够迫不得已,现在是时候了,他目前拥有高达268点的属性点(赛季中期的独中五元成就和赛季末的英超冠军各奖励了20点)。

属性如下:

心肌30

平滑肌27

大腿肌肉93

臀肌66

腰肌49

小腿肌肉66

胸肌26

背肌30

大臂肌肉20

腹肌52

小臂肌肉90

其他小肌肉群略,点击可以详细查看

目前拥有顶级短跑记忆,顶级足球记忆,中级网球记忆,最低级篮球、游泳记忆

隔了这么长的时间,就大臂肌肉自然增长了3点,胸肌和背肌也增长了2点,看样子是达到一个瓶颈了,以后基本也不会再自然增长了,必须依靠属性点了。

网球对肌肉的要求和足球是完全不同的,下肢已经不需要加强了,关键是上半身的肌肉,先把大臂肌肉直接加到90,接着把腰肌也加到75,真正会打网球的人从来都不会只用手臂发力,大臂和小臂加起来就那么大,体积决定了力量。

利用腰部的力量后才能打出160、170甚至180kmh的正手击球,当然也不是说腰部就有那么强的力量,它其实是个力量枢纽,连接着下半身与上半身,下肢蹬地的力量通过它来传递到上半身再加上它本身的力量才有这样的效果,不信你腿不动,光用腰部来发力试试。

之后是背肌,这个主要在下压球以及发球中有用,暂且先加到65,腹肌和胸肌的作用还要再小一点,55足够用了。

最后是心肌和平滑肌,网球同样是个高消耗的项目,短则一小时,长则能打半天,最长的纪录甚至达到了10多个小时,比赛不得不分成3天来举行,而且网球是一个人的运动,你只能靠自己,不像是足球,还有队友来帮忙防守,肖继只需要专心进攻就好。

本周收藏榜
热门小说推荐
嫁嫡

嫁嫡

重生一世,她不再是那个温和纯善,安分愚孝的四姑娘。阴谋诡计?争权斗宠?样样信手拈来!守护好至亲,冷眼看继母嫡妹作死。至于那个让她见了就绕道走的男子。她已经绕道了,怎么还碰到了!你问我为什么绕道?我会告诉你这是上辈子绕着绕着养成的不良恶习?谦让是美德!...

末世超武传说

末世超武传说

主角从小修炼神秘功法,正逢末日来临,勇猛精进,手持神兵利器,左右美人相伴,大战各族强者,开启一段热血之旅!...

重生毒妃:君上请接招

重生毒妃:君上请接招

她是恶名昭彰的丹阳长公主,一朝惨死,举国庆贺!谁料,再睁眼,她又成了白府的傻子四小姐,无依无靠,人人可欺!丫丫的,她丹阳长公主的恶名不是白来的,看她不把这些渣渣们虐的死死的!喂喂喂,那个紫阳君,她虐渣斗婊,你掺和也就算了!怎么她回房睡觉,你这货也跟着?本君给长公主暖床。...

后宅斗时代

后宅斗时代

三十一世纪蓝星系暴力少女由于时空意外跌入某不明朝代,成为某大官后宅一枚小小庶女的kuso爆笑剧  高智商暴力面瘫女对上各种宅斗成精系古代女纸,某女表示毫无压力  各种小白花,心机女,老嬷嬷对上未来系少女,通通变成纸老虎  相隔N万年的思想代沟,碰撞出许多不一样的欢乐火花    非典型性宅斗,想看正统正常系女主的请绕道,想看各种阴谋诡计群魔乱舞的,也请出门左转,反正则就是作者抽风之后的自娱自乐文。  PS新书从良纪事已经上传,亲们可以先去收藏了,养肥再杀...

我在ktv经历过的女人

我在ktv经历过的女人

ktv公主让我亲手给她穿丝袜...

庶女谋略

庶女谋略

上一世,一场精心设计的阴谋。让唐心误信了自己的嫡母,仇恨了自己的姨娘,冤枉了自己的四叔,嫁给了毁了她一生的渣男。当眼睛重新睁开。且看她,揭谜团斗嫡母虐渣男。一步步走出锦绣人生。...

每日热搜小说推荐