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第五章 季前赛训练（第2页）

不过不同于一般球员训练的直线同间距雪糕筒，阿德里安的雪糕筒摆成了S型，并且不断的又凸出和凹陷的地方，雪糕筒之间的间距也是无一相同。

这种弧线的路径在篮球界被称之为‘阿尔法弧线’，诞生于2018年，一个叫做阿尔法－阿罗内茨的黑人助教的手中。

2020年是一个锋卫摇摆人称雄的年代，那个时候NBA赛场上的位置完全模糊化，没有纯粹的中锋，也没有纯粹的后卫，只有一大票的锋卫摇摆人。

一支球队派上五名锋卫摇摆人上场比赛是常见的事情，因为大家的位置都相当的模糊，所以论转换位更加的迅捷和频繁。

虽说当时的位置模糊化是篮球发展的必然路径，但是毫无疑问阿尔法－阿罗内茨创造出的‘阿尔法弧线’加速了这一过程，这种间隔不同，弧线多变的绕柱路径能够很好的帮助那些身材高大的锋卫摇摆人们提升自己的运球能力，只要能够完成阿尔法训练，并且达到一定的高度，想要从这样的锋卫摇摆人手中断球是极为困难的，不少身高在205公分左右的锋卫摇摆人其控球能力甚至要跟185公分的后卫不相上下，也正是因为如此，控球后卫在球场上被淘汰了……

虽然到了2035年，对于位置模糊化的发展是正确还是歪路，NBA一直争论不休，控球后卫这个一度被赛场淘汰的位置也在此出现在NBA赛场上，并且引领起一股小个控卫的风cháo。

但是‘阿尔法弧线’做为一种能够迅速提升球员球感和变向能力的训练方式，得到了全世界的认同。

一个需要优秀控球能力的NBA球员没有进行并完成过‘阿尔法弧线’的训练几乎是不可想象的。

“路径错了两次，撞到雪糕筒三次，运球过大超过雪糕筒五次。”

完成一次绕住路径之后，阿德里安从运动包中拿出随身携带的笔记本认真的记录下来，然后再一次开始了绕住训练。

五十次绕住训练之后，阿德里安停了下来，看着笔记本上密密麻麻的记载，阿德里安轻轻的点了点头，在笔记本上写下finish的字样。

随即开始做起一套动作来，这套动作舒展而且优美，再加上阿德里安体态修长而健美，长相又十分英俊，让阿德里安的动作看起来好像是在跳舞一样。

阿德里安当然不会无聊到在训练结束之后偏偏起舞，这套动作理论成立于何时已经不可考证，但是具体成型却是在2031年。

在运动结束后，尤其是大量的运动之后，这样放松的动作可以有效的缓解肌肉疲劳，长期坚持，更能够显著的增强身体柔韧xìng和协调xìng。

阿德里安有着远超这个时代的意识和知识，既然穿越一回，若不能好好的利用这些知识来提升自己，那就太愚蠢了。

完成一整套动作之后，阿德里安慢慢的停了下来，双眼微闭，双脚不丁不八的战力，双手放在小腹，放空思想，一呼一吸，带有奇特的频率。

仿佛正在冥想一般。

这套呼吸法同样有着特别的讲究。

这就是阿德里安的最大长处，不是穿越附赠的身体，而是远超时代三十年的意识，和无数智慧人士凝结出的知识结晶。

约莫持续了五分钟时间，阿德里安缓缓的睁开了眼睛，再睁开眼睛的当下，他眼中原本的那种疲累顿时消失不见了。

这个时候，一天的训练就此完成。

深深的呼出了一口气，阿德里安放松了下来，将各种训练器材放回到它们原来的位置，阿德里安在球队的更衣室中冲了一个热水澡，收拾了一番，随即离开了训练中心。

“明天再见了，阿特先生。”

“再见，阿德里安。”

带着谦逊的笑容，阿德里安和门卫打了一个招呼，随即坐上了自己的福特轿车。

“啧，真是一个努力的年轻人啊。”

斯台普斯的老门卫阿特琼斯忍不住啧了啧嘴巴，阿德里安的勤奋和努力，作为门卫的他可是清楚的看在眼里，别的不说，能在这训练营尚未开启的时候，能在已经拿到了合同的情况下，坚定不移的坚持每天的训练，这样的韧xìng可不多见。

“也许，只有那个偏执狂能跟他一拼。”

看着逐渐远去的福特轿车，阿特琼斯忍不住想起那个永远都是一脸的桀骜不驯，身穿紫金战袍的24号！