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045 训练（第4页）

“没办法，这是为你们好。”

三个小时的时间，不仅会极大段里众人的人耐力。

还要求众人对自身体力合理利用，以及身法的训练。

苏沐橙第三个目标，小舞。

唐三舍不得打，那么苏沐橙就代劳了。

几个人，苏沐橙也不能厚此薄彼。

“啊～”

苏沐橙突然冲向自己，小舞惊呼一声，闪身躲避。

作为敏功系魂师，她比奥斯卡宁荣荣强很多。

不过她的速度还是比苏沐橙慢了，很快别被追上。

苏沐橙手中的竹条没有丝毫留情的抽了过去。

小舞突然一个转身，来到苏沐橙身后，不仅躲过苏沐橙手中的竹条，这是要向她发起攻击了。

“想法不错。”

小舞对自己身的揉技自信，但苏沐橙同样对自己的近身战都自信。

小舞的揉技，是利用灯下黑的视觉盲区，在对方身上借力，发动让措手不及的攻击。

在斗罗大陆上人们更多的是开发对魂技的运用。

技巧上就要落在后面了，这才体现出了揉技的厉害之处。

在小舞将手搭在苏沐橙肩膀上准备借力的时侯，苏沐橙直接用力一带，给她来了一个过肩摔。

不过小舞反应也不是不错，并没有被摔倒在地。

她身影在空中一个翻身，稳稳的落在地面。

然而就在这时，屁股上的一阵疼痛让她差点站立不稳，双手不由得将屁股捂着。

“好痛。”

就在这时，马红俊那边也传来了一声狼嚎般的叫声。

“三哥，你这下手也太重了吧。”

“我也没办法。”

唐三表示很无奈。

随后将目标放在了戴沐白身上，而苏沐橙自然是将目标放在了朱竹清身上。

面对这样的局面，戴沐白没有去理会唐三，反而挡在了朱竹清的面前。

“竹清，你快跑。”